一份白皮书，照见几代人的睡眠困境

一份覆盖3万人的睡眠体检

《2026全国大中学生睡眠质量白皮书》基于3万份调研数据发布，揭开了一个令人警醒的现实：大中学生群体的睡眠状况普遍不乐观。

数字不会说谎，让我们一起看看真相。数据显示，72.5%的初中生睡眠不足8小时，而国家标准是9小时；72.2%存在入睡困难、睡眠浅易醒等困扰，仅16.5%晨起后感觉精神饱满。学业压力之下，睡眠被一再压缩。

科学助眠，小狄·优眠系列餐品交出的答卷

关注学生睡眠，就是在关注他们的学习与成长。狄耐克旗下小狄·优眠系列产品，愿以科学助眠帮年轻人找回该有的好睡眠。它不是一件简单的“助眠小设备”，而是一套“检测—分析—干预—再优化”的完整脑机闭环。

先读懂睡眠。 约25克的脑波监测仪，佩戴于前额即可实时采集双通道脑电信号，同步融合心率、血氧、体动数据。自研AI睡眠分期算法可精准区分浅睡、深睡、快速眼动等阶段，与临床专家判读吻合度达88.24%——把原本要去医院才能做的睡眠监测，搬回了家里的枕头上，第二天即可在手机上查看完整睡眠报告。

再温和干预。 智能睡眠仪搭载时变低频脉冲磁场技术，以非侵入、无接触的物理方式作用于大脑皮层，模拟人脑从清醒（β波）到放松（α波）、浅睡（θ波）、深睡（δ波）的自然入睡路径，引导脑波逐步“降速”，而不是强制大脑“关机”。睡眠调理机还可补充舒曼波、负氧离子与声光环境，营造更利于入睡的睡眠氛围。

最后持续优化。 每晚的睡眠数据都会成为下一次调理的依据，有效方案留存、无效方式调整，让改善循序渐进、有据可循。对课业繁重的学生而言，睡前单键启动、不依赖药物、无副作用的物理方式，也让家长更安心。

脑机接口已写入国家产业规划，前沿科技正加速走进日常生活。狄耐克深耕脑机智能领域，累计申请相关专利47项，以扎实技术回应“如何睡好”的时代之问——好的睡眠，不该是学习的代价，而应是成长的底气。以AI相伴，小狄优眠，守护每一个夜晚。